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<title>ハリウッドチャンネル　ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功！ ダイエットの内容は…</title>
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<title>ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功！ ダイエットの内容は…</title>
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<description>　[ハリウッド・ゴシップニュース] 　昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産したミラ・ジョヴォヴィッチ(32)。スーパーモデル出身の彼女は元々スレンダーボディの持ち主だったが、妊娠を．．．</description>
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&lt;span class=&quot;txt12&quot;&gt;　[ハリウッド・ゴシップニュース] 　昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産したミラ・ジョヴォヴィッチ(32)。スーパーモデル出身の彼女は元々スレンダーボディの持ち主だったが、妊娠を機に約30kgも太ってしまったというからスゴイ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
｢妊娠中は食べているか、食べることを考えているかのどちらかだった｣というミラは、出産直後からプロのダイエットコーチについて減量に取り組んできたが、その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻したそうだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気になるダイエットの内容はというと、筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた｢5ファクター・ワークアウト｣を1日45分間、週5日続けたという。またスムージーやレタスラップサンドなど、食生活も相当管理したようだ。&lt;br /&gt;
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