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ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功! ダイエットの内容は…
08.07 更新
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妊娠中だった頃のミラ・ジョヴォヴィッチ
[ハリウッド・ゴシップニュース] 昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産したミラ・ジョヴォヴィッチ(32)。スーパーモデル出身の彼女は元々スレンダーボディの持ち主だったが、妊娠を機に約30kgも太ってしまったというからスゴイ!
【関連記事】「バイオ・ハザードV」ミラ・ジョヴォヴィッチ インタビュー
「妊娠中は食べているか、食べることを考えているかのどちらかだった」というミラは、出産直後からプロのダイエットコーチについて減量に取り組んできたが、その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻したそうだ。
気になるダイエットの内容はというと、筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた「5ファクター・ワークアウト」を1日45分間、週5日続けたという。またスムージーやレタスラップサンドなど、食生活も相当管理したようだ。
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